Weekend pod znakiem szkoleń z olimpijskiego podnoszenia ciężarów.

W ubiegły weekend w Powiatowym Centrum Podnoszenia ciężarów odbyły się warsztaty dla studentów AWF Poznań kończących specjalizację trenera przygotowania motorycznego, które prowadził trener Bartosz Malak (15.06.2019). Podczas szkolenia studenci mieli okazję poznać tajniki rozgrzewki przed treningiem ciężkoatletycznym, metodykę nauczania rwania i podrzutu, możliwości i ograniczenia wykorzystania w innych dyscyplinach sportu oraz zaprezentowane zostało, jak w praktyce szkoleniowej wykorzystać indywidualnie wyznaczoną krzywą siła-prędkość w treningu ciężarowca.

Kolejnego dnia (16.06.2019) tajniki olimpijskiego podnoszenia ciężarów zgłębiali trenerzy personalni, którzy mieli okazję poznać specyfikę dyscypliny, metodykę nauczania i możliwości wykorzystania ćwiczeń dwubojowych u bardziej wymagających klientów.

W najbliższych miesiącach planowane są kolejne warsztaty z olimpijskiego podnoszenia ciężarów, które prowadzone będą przez trenerów Bartosza Malaka, Marcina Lampe i Jerzego Nowaka.