Czym jest Instytut Sportu i Nauki?

Projekt, w którym rozważania teoretyczne, odkrycia naukowe i praktyka tworzą wspólną, spójną, co za tym idzie, możliwie najbardziej właściwą płaszczyznę działania. Zespół teoretyków i praktyków tworzących Instytut Sportu i Nauki to eksperci w swoich wiodących specjalizacjach, którzy cały czas podnosząc swoje kompetencje stają się filarami projektu nadając w ten sposób zupełnie inne spojrzenie i wynosząc jakość oferowanych usług na najwyższy poziom.

Holistyczne podejście do zdrowia. Wielu specjalistów różnych dziedzin w jednym miejscu.

Instytut Sportu i Nauki to interdyscyplinarny projekt mający na celu zaoferowanie Państwu rzetelnego i kompletnego zakresu usług związanych ze zdrowiem, dietetyką, rehabilitacją, fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym, psychologią i uprawianiem sportu przez dzieci, młodzież, dorosłych, seniorów oraz szkoleniem sportowym.

Optymalny rozwój fizyczny naszych podopiecznych jest priorytetem misji szkoleniowej

Sport dzieci i młodzieży

Dzisiaj, w latach 20. XXI w. bycie najlepszym oznacza doskonałą znajomości ludzkiego organizmu, i jego psychiki, oznacza umiejętność monitorowania owego stanu i świadomego, ukierunkowanego wywołania zmian adaptacyjnych pod wpływem zamierzonych bodźców. Szczególnego znaczenia nabiera to, gdy planujemy rozwój najmłodszych sportowców.

Akademia Piłkarska

Celem Akademii jest kompleksowy i harmonijny rozwój zawodników przy wykorzystaniu środków treningów adekwatnych do wieku biologicznego oraz poziomu umiejętności dzieci.

Akademia Szkolenia Sportowego

ASS, w sposób na świecie unikalny, ciężar szkolenia z samej umiejętności jest przeniesiony na zdolność efektywnego jej nabywania, plastycznego dostosowania ruchu do wymagań sytuacyjnych, rozwój inteligencji kinestetycznej i funkcji poznawczych.

Program Młody Sportowiec

Każdy program jest indywidualnie opracowywany w zależności od trenowanej dyscypliny. Analogiczne programy realizowane są również dla sportowców wyczynowych, amatorów oraz osób pragnących zadbać o higienę swojego narządu ruchu.

1373
Współpracowaliśmy z sportowcami i pacjentami
8
Grono specjalistów ISiN
52
Osoby pod opieką żywieniową
423
Osoby pod opieką trenerską, szkoleniową
1848
Dotychczas zaufało nam

Zobacz zdjęcia z zajęć

GALERIA
  • trener personalny Gniezno, trener przygotowania motorycznego Gniezno
  • przygotowanie do zawodów poznań, opieka trenerska poznań, trener przygotowania motorycznego poznań
  • siłownia Gniezno, ISiN Poznań, trener gniezno
  • trener przygotowania motorycznego Poznań, trener osobisty Poznań, trener osobisty Gniezno

Konsultacja

Pierwsze spotkanie to czas na wywiad (ocena retrospektywna oraz bieżąca), ustalenie profilu oraz określenie celu.

Diagnostyka

Odpowiedni dobór narzędzi, pozwoli ocenić stan funkcjonalny, motoryczny, zdrowotny oraz mentalny.

Programowanie i planowanie

Wcześniej zebrane informacje i wyniki posłużą do zaprogramowania procesu treningowego dostosowanego do możliwości klienta.

Realizacja i kontrola

Bieżąca kontrola oraz aktualizacja obciążeń treningowych ma kluczowe znaczenie w celu podwyższenia efektywności i jakości treningu.

Weryfikacja

Na podstawie wcześniej opracowanego planu treningowego następuje weryfikacja osiągnięcia celu/ów w zależności od potrzeb określonych przez klienta.

Schemat procesu współpracy z ekspertami Instytutu Sportu i Nauki

Ogólny przebieg współpracy

1. Rozpoczęcie współpracy poprzedzone jest konsultacją z ekspertem określonej specjalności, w celu zaplanowania odpowiedniej strategii działania, umożliwiającej określenie optymalnych rozwiązań pozwalających osiągnąć wyznaczone cele.

2. Badania diagnostyczne mające na celu określenie aktualnego stanu psychofizycznego sportowca/klienta/pacjenta oraz przedstawienie i omówienie ich wyników wraz ze wskazaniem obszarów wymagających interwencji.

3. Specjalista opracowuje okresowy plan organizacji pracy oraz model periodyzacji dla poszczególnych etapów współpracy.

4. Sportowiec/klient/pacjent podczas procesu treningowego/rehabilitacyjnego/terapeutycznego jest poddawany kontroli bieżącej, by na nadążnie korygować stosowane obciążenie.

5. Po zakończeniu poszczególnych podokresów treningowych, następuje weryfikacja efektów przedłużonych pozwalająca dokonać modyfikacji struktury i obciążeń w kolejnych podokresach. Ocena stanowi punkt wyjścia do korekt długofalowego procesu szkolenia/rehabilitacji/zdrowienia.

 

BLOG

Pozwólmy dzieciom być dziećmi – wstęp do szkolenia w Akademiach Sportowych Instytutu Sportu i Nauki

Pozwólmy dzieciom być dziećmi – Akademie Sportowe ISiN Aktywność fizyczna, stymulacja poznawcza i zadania orientacyjno-przestrzenne wpływają na neurogenezę w zakręcie zębatym (część hipokampu odpowiedzialnej za uczenie się, pamięć i zapominanie) (Leasure i Jones, 2008; Fabel i in., 2009; Epp i in., 2016; Ihunwo i in., 2016; Kodali i in., 2016; Cooper i in., 2017; Ma i in., 2017)....
Read More
metody treningowe, trener poznań

Nowoczesne metody treningowe – komentarz

Nowoczesne metody treningowe – komentarz Bartosz Malak Instytut Sportu i Nauki      W nomenklaturze nauk o sporcie, a także w języku trenerów, co jakiś czas pojawiają się nazwy „nowych” metod treningowych. Od kilku lat znany jest akronim HIIT (z ang. high intensity interval training), który odnosi się do metody treningowej charakteryzującej się relatywnie krótkimi...
Read More
Zjawisko aktywne rodziny

Aktywna rodzina

Zjawisko: aktywni rodzice, aktywnie dziecko, aktywny przyszły rodzic zostało zaobserwowane, a jego powtarzalność potwierdzona. Nawyk aktywności fizycznej kształtuje się w okresie dzieciństwa i wpływa na nasze zachowania rekreacyjne w dorosłości. To, czy w ogóle i w jakim stopniu w okresie dorosłości będziemy podejmować aktywność fizyczną, jest istotnie związane z naszą aktywnością fizyczną w dzieciństwie (Ferguson...
Read More

Poznaj naszych specjalistów

Współpracuj z najlepszymi trenerami i ekspertami.

Opinie klientów

  • Z Panią Katarzyną Ziółkowską-Szyszło miałam okazję współpracować w ramach coachingu zawodowego. Było to było rozwijające doświadczenie , które pozwoliło mi dokonać analizy mojej pracy. Wypracowane zmiany zaowocowały zwiększeniem profesjonalizmu i efektywności moich działań, finalnie sukcesami zawodowymi. Warto zaznaczyć, że wszystkie zmiany były wprowadzane stopniowo. Jestem ogromnie wdzięczna.

    Marta Podłużny
  • Syn uczęszcza na zajęcia indywidualne do Pana Remigiusza od dwóch lat. Dla niego to super przygoda, a dla mnie spokój, że trafił w dobre ręce.

    Anna S.
  • Nasze dzieci od ponad pół roku uczą się pływać po okiem trenera Remigiusza Wojdanowicza. Współpraca przebiega pomyślnie, efekty są zadowalające, a dzieci uwielbiają przychodzić na basen.

    Aneta i Bartłomiej B.
  • Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Michalina uwielbia zajęcia na basenie z trenerem Wojdanowiczem. Wiem, że trener ma plan na jej naukę pływania. Razem z mężem jesteśmy zachwyceni z postępów naszej córki.

    Beata O.
  • Szczególnie cenne we współpracy z Panią Katarzyną Ziółkowską-Szyszło okazała się jej otwartość, komunikatywność oraz znajomość problematyki. Zrealizowała swe zadania rzetelnie i z dużym zaangażowaniem dając się poznać jako profesjonalista oraz osoba zaangażowana.

    Prof. dr hab. Katarzyna Podgórka-Glonti
  • Jestem kolarzem. wielokrotnie od kilku lat konsultuje z Joanną moje nowe pomysły lub wątpliwości. Zawsze dostaję potwierdzoną naukowo – poradę. Z perspektywy doświadczonego sportowca jest to dla mnie ważne, że dietetyk, z którym konsultuję moje żywienie, jest częścią zespołu trenerów

    Tomasz P.